Categories Kuliner Kesehatan

Minuman Kesehatan yang Baik untuk Tubuh

Minuman kesehatan selalu dibutuhkan untuk badan.  Ini adalah salah satu bentuk investasi di masa depan yang lebih baik. Meskipun sederhana, mengkonsumsi minuman yang aman akan memberikan dampak yang signifikan di kemudian harinya. Jadi, mulai dari sekarang biasakan diri untuk mengkonsumsi asupan entah dari makanan dan minuman yang bermanfaat seperti dibawah ini.

Infused water

Anda pasti sudah familiar dengan infused water yang komponennya terdiri dari air putih dan potongan buah maupun rempah. Minuman sehat semacam ini sangat happening saat kemunculannya. Banyak orang yang kemudian membuatnya sendiri untuk berbagai macam tujuan. Melunturkan lemak adalah salah satu tujuan mengapa orang mengkonsumsi infused water ini. Namun anda harus tahu komponen apa saja yang berkhasiat untuk tujuan yang spesifik. Lemon dan daun mint adalah contoh yang bisa anda buat di rumah.

Jus Kale

Beralih ke minuman kesehatan yang dibuat dari sayuran, ada jus kale yang memiliki gizi cukup lengkap. Saking bermanfaatnya, tanaman ini dijadikan suplemen makanan. Bagi yang belum tahu, kale ini masih bersaudara dengan brokoli lho. Jadi warna yang dimiliki juga bewarna hijau. Cara untuk membuat jus kale ini tidak sulit lho. Anda hanya perlu mempersiapkan bahan lain sebagai campuran agar rasa yang dihasilkan tidak eneg.

Smoothies Buah

Sama bagusnya dengan jus, smoothies juga termasuk ke dalam minuman kesehatan untuk dikonsumsi. Smooties biasanya dikombinasikan dengan gula. Namun anda bisa mendapatkan rasa manis tersebut dari buah-buahan. Selain rasanya yang nikmat, smoothies ini bermanfaat untuk tubuh karena memiliki kandungan gizi yang lebih padat jika dibandingkan dengan jus.

Susu Rendah Lemak

Masih ada satu lagi minuman sehat yang boleh dinikmati secara rutin yaitu susu rendah lemak. Bagi anda yang merencanakan diet, minuman ini bisa dimasukkan ke dalam list. Namun pastikan jika anda memang perlu untuk mengkonsumsi lemak yang rendah seperti pada orang penderita diabetes. Jadi, jangan sampai salah mengkonsumsi nya ya. Kita masih berlu berhatip-hati dalam mengkonsumsi meskipun memiliki label yang sehat karena kondisi tubuh kita tidaklah sama dengan orang lain.…

Categories Ide Makanan

Cara Membuat Makanan Ringan yang Efektif

Menyantap makanan ringan sudah menjadi suatu kewajiban. Siapa yang bisa menolak gurihnya camilan yang dijual dipinggir jalan? Namun kita tidak mengetahui apakah makanan yang kita beli memang baik untuk dikonsumsi. Oleh karena itu, anda bisa mencari informasi tentang cara membuat makanan ringan. Meskipun hanya camilan, ini akan berakibat buruk bagi tubuh dimasa mendatang. Nah, lebih baik berkreasi sendiri deh membuat makanan ringan. Beberapa hal di bawah ini adalah yang harus anda perhatikan.

Pastikan Bahan yang Digunakan Aman

Jika kita mengamati penjual makanan ringan dipinggir jalan, tak semua higienis. Entah itu tempatnya kotor atau cara mengolahnya yang kurang bersih. Memastikan bahan yang digunakan aman adalah tips pertama cara membuat makanan ringan yang efektif.  Kita harus lebih sadar lagi dengan kandungan yang terdapat pada bahan makanan yang ingin kita beli termasuk MSG dan zat pengawet. Pastikan semuanya tidak mengandung zat yang berbahaya.

Harga Bahan-Bahan yang Terjangkau

Karena tujuan kita adalah membuat makanan ringan, kita harus merencanakan budget yang terjangkau. Ini sangat berbeda jika kita membeli French fries di fast food terkenal. Membeli kentang sendiri beserta bumbu-bumbunya tidak akan merogoh kocek yang terlalu dalam. Tak usah teriming-imingi dengan jajanan yang mahal ya. Camilan yang sederhana juga bisa membuat anggota keluarga senang kok.

Dapat Memenuhi Gizi Semua Anggota Keluarga

Sama pentingnya dengan harga yang terjangkau, dapat memenuhi gizi juga menjadi konsen anda. Nomor ketiga dari cara membuat makanan yang efektif ini mengharuskan kita untuk memperkirakan apa gizi yang terkandung termasuk mineral dan vitamin. Apalagi bagi anda yang memiliki anak yang suka ngemil. Jika kita tidak berhati-hati, ini akan berakibat tidak baik bagi kesehatan buah hati anda di rumah.

Dari beberapa cara membuat makanan ringan diatas, dapat disimpulkan bahwa kegiatan ini bermanfaat untuk menghindarkan keluarga dari hal-hal yang tidak baik bagi kesehatan. Sebagai orang tua, patutnya kita selalu waspada karena kita harus memberikan asupan yang bergizi dan aman.…

Categories Kuliner Makanan

Resep Masakan Ikan Cakalang yang Lezat

Memiliki daging dengan tekstur yang padat, ikan cakalang bisa dimasak dengan cara digoreng. Rasa nya yang lezat hampir setara dengan ikan tuna, cakalang ini menjadi primadona di resto yang menjual masakan laut. Meskipun hanya digoreng, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana resep masakan ikan yang benar. Eits, tak perlu khawatir, akan ada beberapa petunjuk yang akan dibahas dibawah ini.

Pastikan Jika Ikan yang Digunakan masih Segar

Meskipun terlihat sepele, tetapi kesegaran ikan selalu menjadi yang paling utama. Jika anda membelinya dipagi hari, lebih baik segera diolah. Ini karena ikan yang didiamkan lama-lama akan mulai membusuk. Efeknya, daging menjadi lembek dan bau nya lebih anyir. Tidak ingin kan memberikan sajian yang tidak layak kepada keluarga?

Menggunakan Bahan yang Tidak Sulit

Seperti yang sudah kita ketahui, memasak ikan goreng tidak seribet ketika memasak yang berkuah. Jadi, bahan-bahan yang disiapkan sangat sederhana. Tentunya anda perlu untuk membeli ikan cakalang terlebih dahulu. Ukuran dari ikan tersebut juga sesuai dengan selera. Kemudian bumbu-bumbu nya terdiri dari garam, kunyit, laos bubuk, jintan, ketumbar, bawang putih, dan jeruk nipis.

Cara Agar Ikan Cakalang  Lebih Gurih

Tentu sebelum mengolahnya, kita harus membersihkan ikan nya terlebih dahulu. Buang bagian perut dari ikan dan buatlah geratan di bagian tubuhnya. Kemudian lumuri dengan jeruk nipis untuk menghilangkan bau amis. Setelah 5 menit, bilas kembali ikan tersebut dan campurkan bumbu-bumbunya. Aduk hingga merata sampai terlihat seperti pasta. Jika sudah siap, oleskan bumbu tersebut pada ikan cakalang secara menyeluruh. Agar meresap hingga ke daging, diamkan hingga 1 jam. Setelah itu, siap untuk digoreng hingga kering.

Berdasarkan poin-poin di atas, tidak sulit lho untuk mengetahui resep masakan ikan goreng yang lezat. Meskipun hanya digoreng, ikan bisa menjadi menu favorit keluarga anda. Lengkapi dengan nasi hangat dan sambal pedas agar ikan terasa lebih nendang lagi. Makanan yang sederhana juga bisa menjadi luar biasa jika kita tahu cara mengolahnya. Semoga berhasil ya mencobanya.…

Categories Dalam NegeriFashionGeneral ArticleLokasiLuar NegeriShopping

Desain Kaos Anak Paling Populer

Seperti yang  diketahui trend fashion setiap tahunnya selalu berubah. Tidak dapat dihindari lagi bila perkembangan fashion dunia semakin hari berkembang dengan amat pesat. Sama halnya dengan desain kaos anak yang selalu berubah setiap tahunnya. Beberapa desain kaos anak atau kaos bayi lucu yang populer saat ini bergambar kartun-kartun dan ada juga yang memiliki desain kata-kata unik. Dan ini desain kaos anak yang paling populer.

Desain Kartun atau Anime

Sama halnya dengan orang dewasa anak-anak juga memiliki suatu hal yang di sukainnya dalam hal memilih sesuatu. Kaos dengan desain kartun selalu menjadi kesukaan semua anak-anak seperti cinderella, spongebob, Naruto, dan lainnya.  Berbeda hal dengan orang dewasa yang menyukai kaos dari bahan dan desainnya juga. Tetapi

Desain Kata-kata

Desain kaos dengan kata-kata yang unik saat ini banyak digandrungi oleh berbagai kalangan. Termasuk juga anak-anak, kata-kata yang didesain ini tak jarang membuat orang menjadi penasaran untuk membacanya.  Anda dapat mencoba mendesain kaos anak anak dengan tema kata-kata yang unik ini.

Desain Sepak Bola

Sepak bola adalah olahraga yang memiliki penggemar paling banyak di dunia. Anda juga dapat mendapati banyak desain kaos dengan tema ini di toko online maupun toko offline. Baik itu dengan desain gambar bola, klub, pemain, dan coatchnya. Bagi anak-anak kaos bertema sepak bola dengan nama pemain sepak bola melambangkan karakter si anak seperti pemain idolanya.

Desain Karakter Game

Game adalah hobi yang di sukai oleh setiap orang di dunia.  Desain kaos yang mengusung tema karakter game ini selalu menjadi incaran setiap orang. Apalagi anak laki-laki zaman sekarang yang menhabiskan waktu dengan ngegame. Dan salah satu game yang sedang ngehits ialah game Pokemon GO, PlayerUnknown’s Battleground, dan Mobile Legend.

Desain Bertema Islam

Desain yang bertema satu ini juga gak kalah menarik. Kaos bertema islam juga memang banyak sekali peminatnya, ada yang menjadikan sebagai hadiah untuk anak-anak yang dapat berpuasa penuh saat bulan ramadhan tiba. Ada juga kaos anak yang bertema islam dengan kata-kata motivasi atau amalan baik.…

Categories Dalam NegeriFashionGeneral ArticleLuar NegeriTips

Baju Bayi Cowok yang Nyaman

Cuaca dingin saat ini sedang melanda seluruh wilayah di Indonesia. Selain hujan deras, anginpun terkadang hadir mengakibatkan dingin pada tubuh bayi. Untuk mengantisipasi bayi yang terkena dampak buruk dari cuaca ini, bunda harus memperhatikan pakaian yang selalu dipakai si kecil. Khususnya bayi cowok yang biasanya lebih aktif, dan jangan lupa pilihlah pakaian yang dapat melindungi si kecil dari cuaca dingin. Ini beberapa tips memilih baju bayi cowok yang harus bunda ketahui.

Pilih bahan sesuai musim dan perhatikan karakteristik bahan

Pertama bunda harus memahami terlebih dulu karakteristik setiap bahan, lalu pilih yang cocok dengan cuaca dan musim. Bagi bayi yang belum bisa mengontrol suhu tubuh dengan baik. Beberapa hal yang penting untuk bunda pertimbangkan, semisal kemampuan bahan dalam penyerapan keringat, pengaturan nafas bayi, dan dalam ketahanan panas.
Saat musim panas, baju berbahan kasa dan katun direkomendasikan karena bayi lebih mudah dalam bernafas dan memiliki kemampuan menyerap keringat yang baik. Saat musim hujan atau cuaca sedang dingin, beberapa lapis bahan halus, mampu menahan panas, juga dapat menyerap keringat dengan baik. Tetapi, karena bahan yang berlapis dan sirkulasi udara yang kurang baik. Sebaiknya bunda memakaikan bayi baju berbahan katun atau kasa agar tidak kepanasan saat memakainya. Dan ada bahan baru yang memiliki karakteristik seperti katun murni tetapi lebih lembut dan nyaman saat di pakai yaitu katun bambu. Sekarang ini banyak yang telah menjual jenis katun ini. Bunda bisa membeli baju dengan bahan katun bambu untuk si kecil di sokormuni.id. Untuk baju berbahan katun murni atau katun bambu bunda dapat memakaikan ke bayi pada saat cuaca apapun.

Pilih model yang mudah dipakai

Dalam pemasangan pakaian bayi terutama baju bayi cowok memiliki tiga cara, yaitu kancing tali, kancing jepret dan velcro. Jenis tali mudah untuk disesuaikan dengan ukuran tubuh bayi, dan dapat mudah dilepas atau dipasang sangat cocok bagi bayi yang baru lahir. Jenis kancing jepret tidak langsung menyentuh kulit bayi dan ideal untuk dilapis dengan pakaian lainnya karena tidak terlalu tebal.
Sementara, jenis velcro dapat dipakaikan dengan cepat bahkan pada bayi yang aktif sehingga dapat lebih memudahkan bunda saat mengganti popok bayi yang bergerak aktif. Kesimpulnya, jenis tali lebih digunakan pada bayi yang baru lahir, dan jenis velcro dan kancing jepret lebih cocok pada bayi yang lehernya sudah lebih kuat.

Categories Dalam NegeriGeneral ArticleIde MakananKulinerKuliner MakananLokasiMakananMenuMenu makananPiramida makananWisata Kuliner

Kuliner Baru Kota Malang yang Sedang Ngehits

Terletak di bagian tengah Jawa Timur, Kota yang pernah dijuluki dengan kota wisata dan merupakan kota terbesar kedua setelah Surabaya. Kota Malang mempunyai berbagai destinasi wisata, seperti Kampung Warna Warni di Jodipan dan juga Alun-alun Tugu, yang bertempat tidak jauh dari kantor DPRD Kota Malang. Tidak hanya memiliki destinasi wisata yang keren, kota malang juga memiliki kuliner-kuliner baru yang lagi hits dan lezat tentunya. Kami memiliki beberapa rekomendasi kuliner baru Kota Malang yang sedang hits.

Mi Setan

Penggemar makanan yang pedas cocok banget nih untuk coba kuliner yang satu ini. Mie Setan Noodle n Dimsum menhidangkan mie yang memiliki beberapa tingkat kepedasan, semakin tinggi angka kepedasanya semakin menantang juga. Jenis mie yang disajikan di sini ada dua yakni, Mie Setan yaitu mie yang disajikan tanpa kuah, yang kedua  Mie Tarik yang disajikan dengan kuah. Tidak hanya menyediakan menu mie yang pedas ada juga menu mie yang tidak pedas yakni Mie Angel yang rasa enak, gurih dan aman di lidah.

Mie Kolor Warna-warni

Mie kolor warna-warni jadi menu favorit di Mikado Eat & Coffee yang wajib untuk dicoba. Kuliner kota Malang satu ini adalah inovasi mie ayam yang diberi topping ayam dan juga bakso. Agar terlihat lebih kekinian dan unik, mie ayam yang ada di Mikado Eat & Coffee ini menyajikan mie dalam berbagai warna seperti warna  ungu, pink, hijau, dan oranye.

Ayam Geprek

Geprek juga menjadi kuliner baru yang sedang hits di Malang karena mempunyai banyak penggemarnya. Terutama warung yang menyediakan menu geprek yang enak namun dengan harga yan bersahabat seperti geprek Kak Rose. Di warung geprek ini kalian dapat memesan geprek dengan sambal yang beraneka ragam seperti sambel korek, sambal bawang, dan banyak lainya.

Pisang Nugget

Mau ngemil yang manis mungkin kuliner satu ini cocok untuk menemani sore harimu. Pisang Nugget olahan pisang yang sedang hits ini sangat banyak sekali penggemarnya. Karena harga yang bersahabat di kantong, menjadikan pisang nugget sebagai kuliner malang yang banyak dicari. Di kota Malang juga ada gerai penjual pisang nugget yang terkenal yakni gerai Pisang Mamaku. Varian yang disajikan di gerai ini seperti green tea dan cokelat dengan topppin taburan parutan keju.…

Categories Menu makanan

Masakan Sederhana untuk Para Pemula

Disaat seperti ini yang membuat kita tidak aman berada di luar rumah, memasak adalah cara yang tepat untuk mengisi waktu luang. Banyak kok masakan sederhana yang bisa anda ciptakan sendiri. Apapun bahan yang sudah di stock dalam kulkas bisa dijadikan menu apa saja lho. Bagi para pemula yang ingin belajar masak, ada beberapa rekomendasi mudah nih.

Seblak Indomie

Seblak merupakan jajanan masa kini yang digemari terutama kaula muda. Tidak enak rasanya jika tidak jajan seblak ini. Tak perlu repot-repot keluar rumah deh, anda juga bisa membuatnya sendiri. Bahkan bisa dikombinasikan dengan mie instan kesayangan. Bahan-bahan yang dibutuhkan sangat mudah yaitu kerupuk udang, bawang merah, bawang putih, kencur, dan tentunya Indomie. Pertama-tama rendam kerupuk dan mie ke dalam air panas terlebih dahulu. Jika sudah lunak, masukan bumbu-bumbu yang sudah dihaluskan untuk ditumis. Kemudian bisa menambahkan air sebagai kuahnya. Tunggu hingga mendidih dan bercampur sempurna.

Sup Tahu Ayam

Tak kalah mudahnya, sup tahu ayam juga termasuk ke dalam masakan sederhana. Dua bahan baku ini adalah kombinasi yang tepat untuk menghasilkan rasa yang sedap. Hal pertama yang harus disiapkan adalah merebus daging ayam. Setelah lunak, daging ayam direbus lagi menggunakan air kaldu. Kemudian potongan tahu bisa mulai dimasukan dan mencampur bumbu halus yang terdiri dari bawang putih, bawang bombai, pala, dan jahe. Jangan lupa sesuaikan dengan garam dan lada sesuai selera.

Tumis Jamur

Memiliki tekstur yang kenyal dan rasa yang gurih, tumis jamur juga bisa dimasukan ke daftar masakan sederhana. Bahan yang perlu disiapkan adalah jamur tiram segar, bawang merah, bawang putih, cabai, dan penyedap rasa. Bumbu-bumbu tersebut kemudian diiris halus. Panaskan minyak, masukan bumbu halus dan kemudian tumis deh jamur tiram nya.

 Bihun Goreng

Yang ingin makan masakan karbo, bihun goreng bisa dijadikan alternatif. Cara memasaknya juga sangat mudah. Tinggal merebus bihun instan yang bisa dibeli diwarung atau di supermarket. Siapkan bumbu-bumbu seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombai, cabai, penyedap rasa. Untuk pelengkapnya bisa menambahkan telur, sosis, atau daging ayam.…